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Quoi de plus typiquement thaïlandais que la pratique du mondialement célèbre massage Thaï? Connu en Thaïlande sous le nom de Nuad pan bolarn (littéralement « massage de style antique »), les Thaïlandais ont pratiqué cette forme de massage aux vertus thérapeutique depuis plus de 2500 ans (au temps ou Bouddha était encore de ce monde). Le massage thaï traditionnel est effectuée sans huile, la personne massé portant généralement un pyjama amples et légers. En guise de points d’acupression qui stimulent les muscles et les nerfs, et assistée d’étirements yogiques, le masseur utilise ses mains, coudes, genoux, ainsi que son propre poids pour appliquer différents degrés de pression et de mobilisation sur les différentes parties du corps de la personne massé.
Cette forme ancienne de guérison peut faire des merveilles sur tous les organes internes en aidant à harmoniser et équilibrer les énergies du corps. En améliorant la circulations sanguines, le massage thaï peut aider à décomposer et libérer les toxines emprisonnées dans le corps, et du même coup, renforcer le système immunitaire. Bien que le massage thaï peut à certains moments être un peu douloureux, l’effet ressentie après coup n’est pas la fatigue, mais la sérénité.
Les remarques usuels entendu ici et là de personnes adepte du massage Thaï sont un soulagement des douleurs musculaires, une augmentation de la flexibilité et un niveau plus élevés du tonus en général. D’autres rapportent un sommeil accrut, une diminution du stress et un regain d’ensemble, tant sur le plan physique et émotionnel, ainsi qu’au niveau spirituel.
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